Прокрастинация и самосаботаж

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм- менеджмент, тогда эта книга - для вас! В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. "Отложу на завтра", "Сделаю потом" - часто ли вы "успокаиваете" себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете : - что такое прокрастинация и насколько она опасна;- причины, ведущие к прокрастинации;- все способы борьбы с прокрастинацией. Среди множества книг на эту тему эта - самая максимально сжатая и понятная! Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!

Автор	Эйлин Леви
Серия	Психология для всех
Год выпуска	2017
Издатель	АСТ
ISBN	978-5-17-100634-1
Цена	176 руб.